Lunds Finest Hälsoprojekt!
I februari startades Lunds Finest Hälsoprojekt. Hälsoprojektet startades upp efter mycket prat om mat, mycket nyfikenhet om kost och motion och raka önskemål från deltagarna på Lunds Finest, om att få jobba med sin egen hälsa, och göra en förändring. I projektet träffas grupperna en gång i veckan och pratar om hälsa utifrån: kost, motion och träning, sömn och återhämtning, stillasittande och skärmtid. Underlaget till diskussionerna är baserade på Livsmedelsverkets och Hälsovårdsmyndighetens rekommendationer men också på aktuella och relevanta forskningsresultat.
Deltagarna i projektet får genom olika uppgifter i grupp och individuellt kartlägga, utvärdera och utmana sina invanda mönster och motiveras därigenom till att hitta de förändringar de själv vill göra.
Tillbaka